La obsesión por el peso.

Durante años, para ser específico, a partir aproximadamente del año 1998, luego de mi primera navegación a bordo de buques petroleros, yo, que siempre había sido muy flaco, comencé a “ganar peso”.

En ese momento lo atribuí al cambio de hábitos alimenticios, debido a que en los barcos efectivamente se comía más que en la Universidad, pero sin embargo, desde entonces, el ejercicio y el cuidado constante me han acompañado todos estos años, para evitar “engordar”, hasta que he perdido la batalla muchas veces, y vuelve a comenzar la “lucha”.

Parafraseando a una experta en Biodescodificación y Sobrepeso que conocí hace poco tiempo, creo que desde que comencé los regímenes (dietas), hasta hoy, ya me he quitado cerca de 1000 kilos (diferentes), sin embargo, siento que dependo del esfuerzo que tengo que hacer para no recuperarlos; con lo cual, no deja de ser un peso, no recuperar ese “peso” (Valga la redundancia).

Es increíble la obsesión de la sociedad actual por el peso, es tan exagerado, que de hecho, comento un caso anecdótico: Tengo un Perro, que como comenté en mi post anterior, se llama Leo; es un “Carlino” de línea “Nabuco”, es decir “Carlino Americano”, son más corpulentos, tiene la cabeza más grande que los Carlinos más vistos en las calles, pues, cada mañana que lo sacamos al parque canino, personas que no conozco de nada, lo primero que te dicen es: “Está gordo eh!”, alguna vez he respondido, es otra línea de la raza, son más grandes, mírale la cabeza y las partas”, y responden “Ahhh ostras sí”, un día incluso, una señora muy gorda me recriminó “Hey, está muy gordo eh”  y venía medio cruzado y  le respondí mientras le miraba “Si, como algunas humanas”; pero todo esto me llevó a reflexionar, es tanta la obsesión por el peso, que hasta a los animales los queremos flacos, todo flaco…

Recuerdo haber leído de Deepak Chopra, que explicaba que a inicios del siglo 20, las personas que hoy consideramos “Obesas” eran consideradas las más saludables, y los “Flacos” eran considerados “enfermos” y “no gustaban”; de hecho recuerda la historia de un presidente de Estados Unidos, que para desayunar comía una mesa entera de fritangas (que creo que si la comemos hoy desmayaríamos) e incluso, este bue hombre, necesitaba ayuda para entrar en la bañera, porque “no le daban las piernas”, pues eso, era bien visto, si, en serio, era bien visto.

Posteriormente por la sobreproducción de cereales, comenzó una campaña mediática muy fuerte, que invitaría a las sociedades a cosumir cereales, (que hasta entonces era solo para animales), de esta forma se reforzó la creencia de que la fibra era sana, y comenzaron a cambiar la “visión” del cuerpo, hasta la exageración a la que llegamos ahora; las figuras de referencia están en la TV, son personas/modelos famélicos, las tallas se hacen cada vez más pequeñas, y se asocia, erróneamente el sobrepeso con la cantidad de alimento ingerido.

En mi humilde reflexión, pienso (haciendo comparación) que a nivel de Biodescodificación, la obesidad es una especie de alergia al alimento; pero no la alergia conocida de los que no pueden comer, sino una alergia cuyo alérgeno es “la comida”, y que el efecto inmediato es la “inflamación del cuerpo” con sus correspondientes efectos en el resto del sistema. Es un desequilibrio “emocional”, y lo comparo con la alergia, porque ¿Quién no tiene amigos extremadamente flacos que comen el doble de quienes nos cuidamos en la alimentación y encima están sanos? Porque su programación no tiene registrado el alimento como un “producto tóxico que sustituye una necesidad biológica  a través de las emociones”. Otro ejemplo es la alergia por ejemplo a los mariscos, yo como productos con gluten y no me pasa nada, pero un amigo alérgico, hemos tenido que llevarlo al hospital de urgencia, porque parecía que moría; lo mismo con los alimentos ¿Por qué engorda a unos y a otros no? ¿Por los genes? ¿Y qué son los genes si no información? ¿Y qué imprime esa información? ¿Y por qué si es “solo genético” un hermano puede tender a ser obeso y otro no?

Hay tanto por aprender, pero sin dudas, la obsesión por el peso, es una epidemia colectiva sin duda alguna, y mientras sigamos “catatónicos con la televisión” nos seguirán vendiendo "patrones" y "modelos" los cuales seguiremos sin razonar... solo "por que hay que seguirlos..."

Nos vemos en la luz ;-)

Jesús

GRACIAS LEO

Hacía tiempo no escribía en mi blog, y conste que no era por falta de ganas, aunque es cierto que hay días en los que el “silencio de radio” es el mejor de los textos que viene a mi cabeza. Me anima de nuevo a escribir, un regalo que ha llegado a mi vida; es un precioso Carlino (Pug) que hemos adoptado, de seis años, se llama Leo, y confieso que ha sido un gran maestro en los tres meses que llevamos juntos.

Leo con su silencio me ha enseñado a recuperar el valor de escuchar, la fuerza de expresar el amor y la gratitud en silencio, sin utilizar las palabras, que por sí solas, tergiversan la pureza de lo que sienten nuestros corazones.

Y ese silencio, que gran maestro, no hacen falta discursos ni poesías para “explicar” el amor, porque el amor no necesita explicaciones, solo hay que sentirlo, y se contagia como la tos o la risa; incluso con mucha más fuerza…

Creo que Leo es el maestro antecesor a la venida de los hijos... y que gran maestro está siendo...

Por eso, abro hoy este nuevo período de escrituras dedicándole este post a mi perro: A Leo, el enano que con su amor, está transformando nuestra forma de vivir la vida, con los pies sobre la tierra, y los sentimientos a flor de piel.

Nos vemos en la luz ;-)

Jesús

Mi Oración de cada mañana

Hace algún tiempo, escribí en este mismo blog, mi oración de cada día , y durante muchísimo tiempo la repetía cada mañana, cambiando alguna que otra palabra, pero en síntesis, decía lo mismo...

Desde hace unas semanas, me he dado cuenta de que todo eso que digo, ya quien recibe mi oración, lo sabe, así que he decidido cambiarla... de momento por una frase... por eso cada mañana al levantarme, me limito a sonreir, y decir con alegría y complicidad:

" Sorpréndeme ;-) "

Y el resto de las palabras me sobran...él se encarga... él lo sabe... gracias...

Nos vemos en la luz ;-)

Jesús.

EL DÍA EN QUE FALLECÍ

El día que fallecí, no me entenré, estaba ahí, sentado, mirando lejos...

El día que fallecí, comenzaba a morir por dentro, bueno, en realidad hacía tiempo que pasaba
miraba a los lados, y no encontraba nada, estaba parado, detenido en el tiempo, como si no pasara nada.

En vez de fluir, estaba con el agua que comienza a oler por estar estancada,

El alma se oxida, la mente se para,

La luz luz al salón no entraba no equivocada, el sol no salía ni siquiera por las mañanas, 

Las flores no me hablaban, los peces no nadaban, todo se detenía, en mi impacible vida rutinaria.

El día que fallecí, me enteré de que llevaba tiempo muerto, divagando en los andares, sin parar en en mi

El día que fallecí no había nadie, buscaba a lo lejos, y no les veía, les había echado d emi vida hace años.

El día que fallecí, nadie volteó a mirar, nadie lo recordó en una cena, en un banquete,

porque para ellos hacían muchos años, que estaba muerto.

El día que fallecí, acabé con una vida que llevaba tiempo muerta.

El día que fallecí, no me gustaba nada, ni el dulce ni el salado, ni los cambios ni la vida

El día que fallecí, para todos, llevaba tiempo fuera, llevaba tiempo sin existencia.

El día que fallecí... es hoy y mañana, y pasado, y ayer, 
y el año pasado, cada vez que no soy yo, cada vez que no cambio, cada vez que me cierro,
cada vez que no me cuestiono mis convicciones, cada vez que creo que estoy seguro de algo..

Por eso, cada día, quiero que sea el día en que vivo, el aquí y ahora, en que estoy, y soy.

Gracias Vida, vivo, y no me permito fallecer, cambiando y siendo!!!

Nos vemos en la luz ;-)

Jesús

PERMISO CONCEDIDO.

Tienes Permiso para ser feliz como quieras!!!,

Tienes permiso para sonreir con quien quieras, para alegrarte de lo que tu quieras, para ser tu, hasta en las fiestas.

Tienes permiso para demostrar tu valía, y no querer mirar ninguna otra mientras lo haces.

Tienes permiso para sentirte el mejor, sin importar nada más, tienes todo el permiso del mundo para ser dueño de tus celebraciones, para comer y beber lo que quieras,

Tienes permiso para estar en silencio o celebrar gritando tu alegría.

Tienes permiso para alegrarte en los días soleados y también en los días nublados.

Tienes permiso para refugiarte en tí cuando quieras.

Tienes permiso para ser libre... aunque lo olvides a veces...

Tienes permiso para vivir...

SENCILLEZ, VERDADERO AMOR

Hace muchos años, caminaba con mi abuelo por las calles de mi ciudad natal, La Guaira, esa vez, en la parada de los autobuses "El Pachano", justo delante de la llamada "Esquina caliente" (un sitio de estos donde siempre hay gente sonriendo y celebrando algo, incluso que era Lunes) yo era un niño, y me daba cuenta de que mucha gente nos saludaba, "Martínez" y mi abuelo respondía, cómo estás? y hacían una breve conversación, y esto ocurrió, y no exagero, más de 12 veces, en menos de 500 metros!!!!, incluso desde los coches (carros como les llamamos en Venezuela) bajaban la ventanilla y saludaban "adiós Martínez", y mi abuelo siempre "Adiós Rigo, Freddy,  José, Rafael, Pedro, Antonio, Gullermina, Eva", porque se sabía el nombre de todo el mundo, claro, yo a mis 5 o 7 años, esto me parecía una proeza, que a alguien le saludaran tanto y no solo eso, sino que se supiera los nombres de todos, y que la mayoría se despedía con buenos deseos...

Recuerdo que le pregunté que ¿por qué tanta gente le quería?, y el como siempre sonriendo me dijo,"si eres buena gente con los demás, ellos serán lo mismo contigo", y comencé a entender que lo que enviabas al exterior (si es que existe), se te devuelve tal cual lo has enviado.,.. hay muy poca variación entre lo que das y recibes... de hecho también recuerdo, una familiar nuestra,  que le preguntó a mi abuelo por qué a el le saludarían tanto y le quería todo el mundo, y a ella nunca le saludaba nadie siendo del mismo pueblo... ella una ingeniero reconocida etc... pero mi abuelo con la misma respuesta y su sonrisa, "son como eres tu con ellos"... y con esa máxima, en mi paso por las academias navales, etc. parece que te borraran a la fuerza, y encima con tu consentimiento, cualquier resto de sonrisa de tu cara, y luego con el pasar del tiempo, en tu vuelta a la vida normal, te enteras y te percatas de que volvemos al origen: "Si eres buena gente, la gente lo será contigo".

Una vez también recuerdo, venía con mi abuela, a quién también saludaban siempre "Señora Juana" y hablaban de la vida, de la comida, de "la situación", y una señora llamada Miriam me saludó con micho cariño, y yo con 5 años, acababa de aprender a decir "Epa", y le respondí así, y mi abuela me dijo, que si la gente me saludaba con cariño, lo agradeciera y le respondiera igual... ese recuerdo aún lo llevo, una sonrisa, un "bien y tu?", no cuestan nada... y cuántos muros derrumba...

Yo hoy en día reconozco que tengo más cercanía ideológica y si se quiere "emocional" o "espiritual" con personas con la que no comparto sangre, que son mi familia de la vida, ellos saben quienes son, nuevos hermanitos que la vida me ha regalado, gente hermosa, que me ha "acompañado" en mi camino de retorno al ser, son de todas las edades, y les agradezco que me aceptan no por mis méritos, o titulaciones, o premios internacionales, no, esas "cositas" están muy bien en su vitrina de cristal, o en su cajita dorada; esta gente hermosa, me ha aceptado "como persona", por compartir sonrisas, vivencias, cosas lindas, son muchos, dispersos por el mundo, inlcluso mi prima Vasca, de Amurrio, Álava, (que en Vasco se llama igual que yo); que siempre aparece a conversar desde la distancia física, pero no la distancia emocional y espiritual, que cada vez nos acercamos más; y no hablamos de empresas o de economías, hablamos de la vida, de lo cotidiano, de lo sencillo... son personas que el Universo me ha regalado, y a quienes le llamo la familia que yo he elegido...

Afortunadamente yo estoy feliz de mi madre y mis abuelos, incluso de mi padre, a quien por razones de su prematuro fallecimiento no pude conocer, pero aparte de esa familia hermosa "natal", tengo una nueva familia de aquello que me decía mi abuelo "buena gente que se ríe a carcajadas contigo"... y siempre le pido al cielo, a Dios o a quien haga falta, que no me pase lo que también me contaba mi abuelo "Mucha gente mientras más se prepara y se forma, se le va borrando la sonrisa de la cara y disfrutan cada vez menos de la vida..." y es que me he percatado de que mientras menos "basura cognitiva" tienes en la cabeza y en el ego, más sabroso te ríes, y las carcajadas suenan mejor y contagian al mundo que te rodea... eso quiero... que mi sonrisa y la de quienes me rodean, sirvan como una onda expansiva de cariño, de afecto... de aquello lindo que me enseñó mi viejito...

Gracias a tod@s quienes son mi nueva familia de la vida... recuerdo aquel Galileo que dijo "Quienes son mi madre y mis hermanos? Aquellos que me siguen y aquellos que comparten conmigo"... pues llega un momento de la vida en que puede ser así... a mi me ha pasado... y les digo GRACIAS!

Nos vemos en la luz ;-)

Jesús

EL TAMIZ DE MIS OJOS

Si me conformo con seguir viendo el mundo simplemente a través del “tamiz de mis ojos” y no tengo el valor de contemplarlo con una “mirada inocente”, definitivamente estoy perdiéndome la posibilidad de evolucionar que nace ante “cada imagen” que la vida, tras mi elección, me ha puesto ante los ojos.

Si no reconozco que la vida se presenta ante mí como un cuenco vacío, y soy yo quien voy llenándole siempre con mi contenido personal, con mis historias, con mis mentiras, y luego pretendo extraer de ella algún aprendizaje, habiéndole vaciado el mismo fluido antiguo y estancado de siempre ¿Cómo voy a aprender así?

¿Qué es lo que no me gusta o me molesta de esto o aquello sino mi propia historia, mis propios miedos, mi propia “basura cognitiva”? como dice la PNL mi “mapa del mundo” y solemos olvidar que “el mapa no es mi territorio”.

Y sacamos conclusiones, y condenamos a seres humanos que ni siquiera conocemos de nada, y asumimos una de las más cobardes de las actitudes: La Generalización; porque no distingue, de un plumazo borra cualquier posibilidad de “perdonar” incluso a quienes no me han hecho nada… como si pudiera hacerlo…

¡Quítate los lentes, pero quítatelos ya!

Es como si llevaras unas gafas de 3D para ir viendo el mundo en 2D, al final, todo se te distorsiona, y tienes que completar "imaginando" aquellos pictogramas que no sabes interpretar, es decir inventas.

Una experiencia es única e inigualable, y ocurre para mí, y solo yo la vivo de determinada manera, tal vez la persona de al lado, la ve y vive totalmente distinta, por lo que si me pasa a mí, debo concentrarme en eso: Me ha sucedido porque así lo he previsto y para dejarme un aprendizaje; y el error viene de que precisamente esa experiencia marque el resto… siempre estuve de acuerdo con aquella frase que usamos en el ámbito seguridad industrial: “La Experiencia es la peor maestra” , porque a más experiencia más se confía la persona y respeta menos las medidas preventivas, lo mismo pasa en el campo emocional, una gota de experiencia contamina toda la bahía de mis potencialidades.

Si aprendo a ver a cada cosa sin ajustarle a mi propia historia, sin meter mi vida en todo lo que veo, muy probablemente, nacerá en mi un observador, que no juzga, que contempla, hasta quedarse eclipsado por el paisaje, y formar parte de él…

Ver el mundo desde una tercera posición… disociado… , con mirada inocente... "solo sintiendo- sin llenarle de mi contenido", para mí, tal vez es una de las mejores alternativas.

Nos vemos en la luz ;-)

Jesús